私教談呂迪格：對手撞呂迪格就像撞石頭他非常聰明和有趣

體育資訊8月11日報道宣 呂迪格的私人體能教練諾亞-薩尼接受西班牙《馬卡報》采訪，透露兩人在訓練中合作的相關情況。

呂迪格的私人體能教練諾亞-薩尼：“我與其他運動員合作過，但從未接觸過像托尼這樣的球星，我非常感謝他的信任，這也是我第一次接受采訪。"

"我想這是他告訴我的第一件事：馬德裏不是開玩笑的，我想在這裏成為傳奇，想象一下，我從未接觸過那種級別的球員。他的兄弟讓我放鬆，但是……

在健身房裏，我把一切都準備得很完美，把所有東西都擦幹以防滑倒。想象一下如果他受傷了，那種級別的球員多貴啊。"

"我立即感受到了他的信任。他告訴我，放鬆，如果他的兄弟信任我，他也信任我。從那時起，91免费版黄色视频就配合得很好，像一個團隊。"

"91免费版黄色视频確實改變了一些事情。這並不是大的改變，因為他一直做得很好，但91免费版黄色视频在飲食和恢複方麵做了一些調整。”

"我沒有禁止他做任何事情，因為球員必須感到自由，但我確實試圖給他所有能繼續進步的工具。"

"對托尼（呂迪格）來說，是他的家人。比賽結束後，對他來說沒有什麽比回家陪伴妻子和孩子更好的了，這種放鬆對他幫助很大。當然，之後他會通過特定的練習、飲食等方式恢複……但家人是關鍵。"

描述呂迪格的身體素質時，諾亞-薩尼："他什麽都有……他非常非常強壯。他的骨頭硬度像石頭一樣，當前鋒們和他相撞時……

嗯，就像撞到了石頭。托尼強壯、高大，但隻有83公斤。他非常敏捷、快速，這對於他的身高和力量來說並不容易……

“所有這些都是通過大量的工作、健身房訓練、良好的飲食以及全天候做好事情而實現的。"

"他準備好打70場正式比賽了，盡管所有球員都需要休息。他也一樣。球員不是可以編程打固定場次比賽的機器。但如果你問我托尼是否準備好了？我告訴你，是的……"

"有些天91免费版黄色视频在40度的高溫下訓練，這還不錯，因為馬德裏夏天的條件非常嚴苛。91免费版黄色视频訓練得很好。托尼有點像皇馬。

“在一個贏得歐冠的漫長賽季之後，正常情況下會稍微放鬆一下，談論第15冠……但不，他說那已經是過去了，隻談第16冠和全力以赴迎接挑戰。這令人難以置信，今年夏天我能在他眼中看到‘那團火’了”

"托尼非常聰明，很了解自己的身體。他總是知道自己的狀況，需要什麽，這在組織訓練時非常有幫助。"

"除了他的身體素質外，他還有一個出色的頭腦。他非常聰明，這種智慧不僅應用在球場上的防守中，還體現在場外保持動力、自我照顧、知道何時停止、何時加倍努力……"

"我知道在馬德裏他們叫他瘋子，他可能是個瘋子，但要正確理解。對我來說，呂迪格是一個非常非常聰明和有趣的人。

“他從一開始就讓你感到舒服，然後和他聊天很愉快。他真的很擅長講故事，當他開始講述他職業生涯的故事時，既激動人心又非常有趣。

“我認為因為他的性格，他在任何工作團隊中都是一個關鍵人物，因為他能營造很好的氛圍，而且是一個領導者。"

"（看皇馬比賽會緊張嗎？）有一點……我喜歡看到他因為所有的努力而取得成功。我為他取得的所有成就感到自豪，但所有功勞都是他的。

“是他上場比賽，是他付出努力和汗水……我試圖幫助，但他去年取得的一切都是因為他的決心。"