懷孕22周完賽波士頓馬拉鬆！這位“最快孕婦”想打破偏見

在完成波士頓馬拉鬆之後，卡莉這幾天登上了各大媒體的體育版頭條。

每一場馬拉鬆比賽，總是不缺各種各樣的故事。剛剛結束不久的波士頓馬拉鬆，從精英跑者的破紀錄到大眾跑者的“接吻補給”，各種故事搶占了媒體頭條，其中，卡莉·豪格-薩克裏（Calli Hauger-Thackery）則是最有話題也是最爭議的主角之一。

一年前的波士頓馬拉鬆，這位英國名將以2小時22分38秒的成績斬獲女子組第六名。一年後再戰波士頓，卡莉·豪格-薩克裏最終以2小時43分58秒完賽，位列女子選手中的第65名。

如果從成績上對比，卡莉今年的發揮難掩出色，甚至可能算是“跑崩”了，但是如果考慮上“懷孕22周（5個半月）”的這個條件，卡莉的表現可以說是“近乎瘋狂”，甚至社交網絡上已經有網友給她打上了“最快孕婦”的標簽。

“跑完42.195公裏本身就絕非易事，更何況是在懷孕這麽久的情況下。”這是卡莉完賽後的感慨，賽前她其實就預料到自己將會成為爭議和質疑的焦點，但是她依舊慶幸自己和即將出生的孩子完成了這樣一場挑戰，“這是最艱難但是也最有意義的一場比賽。”

卡莉這段“帶球”參賽的經曆，並不是一帆風順。

一場並不順利的“帶球”馬拉鬆

當卡莉以2小時43分58秒的成績衝過終點時，一起參賽的丈夫同時也是她的教練尼克·豪格（Nick Hauger）已經在終點線等待了半個小時。當兩人相擁慶祝時，卡莉朝著不遠處觀眾區的親友團們做了一個皺眉的鬼臉。

那個被定格的表情，或許就是卡莉整場比賽的真實寫照。

她和美國跑步雜誌《Runner’s World》回顧的這場“相當艱難”的波士頓馬拉鬆——差不多在8公裏處，卡莉右側臀肌突然僵緊痙攣，於是她立刻跑進最近的醫療站說明情況；接近18公裏時，她再次因為因臀部神經受壓而被迫進入醫療帳篷接受治療，按照卡莉的說法，她當時的右腿已經無法抬起，隻能拖著腿前行；除此之外，由於懷孕的影響，卡莉在比賽中還頻繁如廁，在接近半程的位置，卡莉就兩度中途停跑。

“在半程之前，我曾經多次懷疑我無法完成比賽，但是最終我和身體達成了默契。”卡莉坦言，當身體狀況得到緩解之後，她還是決定重返賽道，“後半程我越跑越順，最終成功到達了終點。”

為什麽要在懷孕22周的情況下堅持參賽？卡莉透露，她此前已經有過“帶球”參賽的經曆，那些難忘的比賽經曆讓她對自己很有信心。

去年12月，卡莉在不知道自己懷孕的狀態下奪得檀香山馬拉鬆冠軍，當時她在賽道上出現了嘔吐反應，卡莉誤以為是天氣炎熱所致，直到平安夜，她才得知自己懷孕了。

此前，卡莉就在懷孕8周的情況下奪下休斯敦馬拉鬆冠軍。

也是那次奪冠的經曆，讓她願意嚐試繼續“帶球”奔跑。今年1月，懷孕8周的卡莉還出戰了休斯敦馬拉鬆，最終以2小時24分17秒奪冠。當時，她就已經成為了媒體追逐的焦點，她在賽後坦言：“那場馬拉鬆可能是我跑過最艱難的一次，因為當時我才懷孕8周，但我依然非常認真地備戰以及對待比賽。我當時就想，不管怎樣，我至少要拚一把，試試看。”

而如今，卡莉又將挑戰的難度再提高了一步。懷孕22周完成波士頓馬拉鬆，42公裏途中的一切經曆和挑戰都讓卡莉願意給她的這場比賽標上“最有意義”的注腳。

卡莉的丈夫和家人都很支持她堅持自己的熱愛。

“女性可以既是母親，也可以是頂尖運動員”

雖然卡莉也有過在不知道懷孕的情況下參賽的經曆，但從她和自己的丈夫準備懷孕到“帶球”參賽，每一步其實都還是在卡莉和丈夫的計劃之中。

在接受媒體采訪時，卡莉表示，自己去年10月在芝加哥馬拉鬆遺憾退賽之後，她和丈夫就決定迎接新的家庭成員，按照卡莉的說法，今年並不算是田徑大年，既沒有室外世錦賽和歐錦賽等重要賽事，英聯邦運動會的參賽目標也早早完成，“今年可以說是恰逢其時，非常適合懷孕生子。”

按照卡莉的計劃，在幾年順利生產之後，到下一屆奧運會時她的孩子差不多就將兩歲，這樣也不會影響她重返奧運賽場的目標。

“這是一件特別的事。我覺得自己整個孕期到目前為止都非常幸運，能在這個時候完成比賽，真的太不可思議了。”卡莉笑稱，這段比賽經曆比自己獲得歐洲錦標賽獎牌還更有意義，“這種艱難是另一種意義上的，也更有價值，我覺得這給了我前所未有的人生目標。”

事實上，自從卡莉成為跑道上的“懷孕媽媽”，她就頻繁成為媒體報道的主角，而這次站上波士頓馬拉鬆這場世界大滿貫賽事的跑道，也讓她的故事被更多人知道。她收獲了家人、不少跑者和網友的支持，但同樣也遇到了不少負麵的爭議和質疑。

借著這次波士頓馬拉鬆的機會，卡莉也表示：“我了解自己的身體，知道什麽對自己是合適的。我谘詢過醫生，他們都了解我的情況，也非常支持我。現在關於懷孕期間為何可以堅持跑步的研究越來越多，尤其是對於一直有運動習慣的人來說。”

卡莉坦言，自己堅持參加大滿貫賽事並且在經曆了一路的挑戰之後還是希望衝過終點，就是為了向更多質疑者證明女性的力量，以及女性可以掌握自己的命運，“女性可以既是母親，也可以是頂尖運動員，兩者兼得。”

據媒體報道，卡莉在完成波士頓馬拉鬆之後，沒有安排別的比賽計劃，她準備好好休息調整，迎接新成員的到來。她也表示，懷孕22周完成馬拉鬆對她來說最大的挑戰是恢複難度，並且提醒更多希望挑戰自我的女性，根據自己的身體情況來參與運動。

此前，國內外都有不少懷孕媽媽參加跑步比賽的新聞，也同樣引發了不小的爭議。

孕期鍛煉最要注意的是腹壓，適量運動有益胎兒發育

事實上，早在多年前，就有很多“彪悍”的孕婦成為了馬拉鬆、衝浪甚至是更激烈的運動賽事中的主角。國內也有不少孕婦參與馬拉鬆賽事的報道，幾年前，一位杭州蕭山的體育老師就挺著5個多月的肚子，先是在蕭山瓜瀝鎮的全民運動會上跑了800米，然後又在杭州馬拉鬆上陪著家人跑了很遠；還有一位北京的女跑友在懷孕33周後，堅持參加第三屆“光豬跑”活動，並且順利完成3.5公裏的賽程。

當然，她們的選擇在當時引發了巨大討論，她們麵對的更多也是外界的不理解和質疑，甚至有一些謾罵。

那麽，問題來了，懷孕期間到底能不能運動？如果在“因人而異”的前提條件下，什麽樣身體狀況的“懷孕媽媽”可以參加長距離跑步？

時任浙大一院婦科副主任醫師、醫學博士周雲曉醫生就在此前接受媒體采訪時表示，孕婦運動，最需要密切關注的是腹壓。因為隨著子宮的增大，腹部本來承受的壓力就增大，然後加上運動時產生的震動，都會增加子宮韌帶、盆底肌的負荷，尤其是不能做下蹲、負重等鍛煉項目。而關注腹壓就是要密切感受自己下腹有沒有不適感。

周雲曉說，一些老一輩的說法強調孕婦要少動其實是不對的，在孕中期3到8個月，提倡適當運動，運動項目並沒有固定性，通常來說，遊泳、瑜伽等都是不錯的選擇。

值得一提的是，就如卡莉所說，最近幾年，越來越多國外的醫學報告和權威期刊發表過相關論文，表示懷孕期間多運動對腹中胎兒生長發育和自己的生產分娩過程是有益的。但是懷孕的跑者也需要注意，隨著懷孕的進程，跑步的距離、時間和強度都得逐漸減少；聽從身體的感覺，並且留意一切危險信號——並不是所有懷孕期間的人群都適合跑步，懷孕位置不當和孕齡較大要小心，最好還是在胎兒發育安全期之後再根據自身情況做一些適當的運動，來達到順產的效果。

總體來說，適當運動不僅有利於腹中胎兒的發育，也可以使孕婦本身的血液循環加強，幫助自身能量代謝，調節精神方麵的壓力；以至於保證睡眠，增強食欲。

如今，卡莉的故事就是一個正麵的例子，鼓勵著更多懷孕期間的孕媽媽們根據自己的身體狀況，適量運動，讓孕期留下更多難忘的回憶。