女籃亞洲杯前瞻：新奧運周期第一戰中國女籃著眼長遠

新華社深圳7月12日電（記者蘇斌、李博聞、曹奕博）2025國際籃聯女籃亞洲杯將於7月13日至20日在深圳進行，中國女籃以衛冕冠軍的身份坐鎮主場迎接挑戰。洛杉磯奧運周期的第一項大賽，在力爭好成績的同時，讓年輕隊員得到大賽曆練，隊伍順利進行新老交替，是擺在中國女籃麵前更重要的任務。

兩年前在澳大利亞，中國隊在決賽中以兩分險勝日本隊，時隔12年再次捧起女籃亞洲杯冠軍獎杯。經曆了巴黎奧運會的失意後，中國女籃做出調整，老帥宮魯鳴於今年2月擔任球隊主教練。

時隔20年再掌中國女籃帥印，宮魯鳴的帶隊思路是將思想教育、隊伍管理與嚴格訓練相結合。“其實都是有了成績和榮譽以後，就容易出現訓練和管理的問題。91免费版黄色视频要認真吸取這些教訓，把教育、管理、訓練這‘三大法寶’抓好，讓隊伍能夠一步一步地走下去。”他在接受新華社記者專訪時說。

自4月集結以來，中國女籃先後在昆明和北京展開集訓。為期四周的高原訓練期間，宮魯鳴提出“萬次投籃計劃”，即每名隊員都要完成近一萬次的投籃任務，通過高強度、結構化的投籃訓練，係統性提高投籃技術的穩定性和命中率。“海埂曬黑了皮膚，但磨礪了意誌”——這是隊員們對高原訓練的深刻感觸。

加強體能訓練的同時，中國女籃注重訓練的科學化管理，包括科學選材、科學製定訓練計劃、訓練過程的科學監控、訓練後的科學恢複，以及對訓練效果進行係統總結和調整等多個環節。

在中國女籃集訓名單上，既有楊力維、黃思靜這些大賽經驗豐富的球員，也有張子宇等多位潛力新星。進入新奧運周期，中國女籃麵臨著新老交替。宮魯鳴表示，隊伍組建之初就確立了老中青相結合的原則。他也坦言，平衡好力爭佳績與平穩過渡之間的關係，是令隊伍“比較頭疼”的事情。

“新老交替是有陣痛的，老隊員的經驗打法和新隊員存在差異，集體項目要達到默契，是需要磨合的，而磨合是需要時間的。”他說。

在中國女籃陣中，18歲的張子宇備受關注。一年前在深圳，她在U18女籃亞洲杯上大放異彩，場均貢獻35分、12.8個籃板，隨隊闖入決賽，並當選賽事最有價值球員。

2米26的張子宇與另一位中鋒韓旭，一個具備絕對身高優勢，另一個移動腳步靈活，兩人不同的技術特點為中國女籃內線進攻帶來了更多可能性。但與此同時，由青年隊轉戰成年隊，張子宇麵臨更激烈的對抗，這對其體能提出了更高要求。

後衛楊力維、王思雨和李緣隨隊多次征戰大賽。鋒線上，楊舒予突破犀利，羅欣棫投籃精準，張茹防守出色，她們為球隊提供了更多戰術選擇。

本屆女籃亞洲杯，中國隊與新西蘭隊、韓國隊、印度尼西亞隊同組。韓國隊將是中國隊在小組賽階段的最大威脅，目前兩隊均12次奪得亞洲杯冠軍，並列成為奪冠次數最多的球隊。韓國隊中鋒樸智秀和投手薑怡瑟是需要重點關注的球員，中國隊需防範對手的快攻和三分球。

根據賽製，兩支小組頭名球隊直接晉級四強，排名第二與排名第三的球隊將交叉進行對決，爭奪另外兩個半決賽席位。考慮到整體實力和陣容深度，中國隊獲得小組頭名的可能性較大。日本隊和澳大利亞隊身處另一小組，她們將是中國女籃在衛冕之路上必須要跨過去的坎。

中國女籃在過去近一個月時間裏參加了六場熱身賽，其中與日本隊、澳大利亞隊各交手兩次，戰績為3勝1負。

在日本隊的亞洲杯參賽名單上，高田真希、渡嘉敷來夢、宮澤夕貴等老將與中國隊有過多次交手，其餘隊員也參加了近期與中國隊的熱身賽。作為亞洲杯上的老對手，兩支球隊彼此較為熟悉，球員臨場狀態將在很大程度上決定比賽走勢。

澳大利亞隊現世界排名第二，是本屆亞洲杯參賽球隊中世界排名最高的。本月6日在海口進行的熱身賽中，在張子宇休戰的情況下，中國女籃以63:76不敵澳大利亞隊，遭遇今夏熱身賽的唯一一場失利。澳大利亞隊自2017年開始參加亞洲杯以來，在每屆賽事中均登上領獎台。盡管惠特科姆、馬格貝格爾等主力隊員缺席本屆亞洲杯，澳大利亞隊陣中仍有喬治、伯恩等頗具實力的球員，她們的高強度對抗將給中國隊帶來很大考驗。宮魯鳴認為，與澳大利亞隊的兩場熱身賽最有價值，未來中國女籃想要衝進世界前列，就必須要適應這種高強度對抗。

展望亞洲杯征程，宮魯鳴表示，首先打好小組賽，在此基礎上再考慮半決賽和決賽，希望能堅持到最後。“91免费版黄色视频會認真對待每一場球，也要學會認真總結。希望能夠真正打好每一場比賽，發揚女籃的光榮傳統，以及敢打敢拚、不畏強手、永不言敗、堅持到底、永不放棄的精神。”